يوم العمل الشاق يؤثر على الصحة؟ يتألم الجسم كله ويضرب ، والقدمين المسكينة المرهقة تكاد تبكي من التعب؟ ما يجب القيام به؟ يجب ألا تسمح بأي حال من الأحوال بظهور أحاسيس مؤلمة بشكل منهجي ، ولكن عليك شراء مدلك قدم مدمج ومريح ، يمكنك من خلاله الجمع بين العمل والمتعة: الاسترخاء والوقاية من أمراض المفاصل. بالأسعار ، هذه المدلكين ميسورة التكلفة ، لذا يمكنك التوفير أيضًا في زيارات مقوم العظام.
قوة تدليك كبيرة
هل يمكنك العثور على شخص يعترف بكره حقيقي للتدليك؟ على الأرجح ، إذا كان هناك مثل هذا غريب الأطوار ، فسيكون مدمن عمل ، وتعذب الحياة ، وغير قادر على الاسترخاء بشكل طبيعي والاستمتاع بالحياة. في عملية التدليك نعمل على جميع طبقات الجلد والأوعية الجلدية والعضلات وكذلك العرق والدهنيالغدد. بشكل عام ، للعملية تأثير إيجابي على الجهاز العصبي المركزي ، وتهدئ وتضبط في الأفكار الإيجابية. تبدو لمسات اليدين وكأنها سحر حقيقي ، تسبب النعاس والنعيم. على الرغم من أن الشخص نفسه لا يستطيع مد جسده تمامًا ، لكن إذا كنت تأخذ مدلكًا للقدم ، فستتمتع ساقيك على الأقل براحة جيدة بعد يوم شاق.
استرخاء نعيم
بالطبع يكون الأمر أسهل وأكثر ملاءمة عندما تعمل الوحدة بدون تدخل بشري ، لكن عليك البحث عن شيء كهذا. تصميم مريح يحتوي على مدلك للقدم والكاحل "بليس". باستخدامه ، يمكنك إعداد تدليك متزامن للقدمين في نفس الوقت. أثناء العملية ، تزداد قوة العضلات ويزول التوتر من الساقين ويزول التورم وتقليل مشكلة القدم المسطحة. يسقط التعب والتوتر! يحتوي جهاز تدليك Bliss للقدم والكاحل على برامج محددة مسبقًا يمكن تعديلها لتعيين المعلمات الخاصة بك للتدليك المثالي.
ماذا التدليك
من الأفضل البدء من قوس القدم حيث توجد الخلايا الانعكاسية والتي ترتبط بشكل أساسي بالعمود الفقري. إذا ضغطت بقوة في هذا المكان ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تشنج عضلي ، لكن الضغط القوي سيخفف آلام أسفل الظهر. أصابع القدم حساسة للغاية للمس ، وعلى سطحها السفلي توجد خلايا مرتبطة بحالة العينين والأذنين والجيوب الأنفية والأسنان. صيحيمكن أن يؤدي التعرض للأصابع إلى تحسين الرؤية والسمع. اتضح أن ليس النظارات ستساعدك على الرؤية بشكل أفضل ، ولكن مدلك القدم! أخيرًا ، القدم نفسها هي مجرد مخزن للنقاط المهمة للتدليك. يتكون من 26 عظمة صغيرة. إذا عجن الفراغ بين العظام ، يمكنك تخفيف التوتر وتحقيق خفة في العضلات. تعاني أقدامنا أكثر من غيرها أثناء المشي ، وبالتالي تتقلص وتتقلص. بالمناسبة ، فهم مسؤولون بشكل مباشر عن جودة نومنا ، والأداء السليم للأعضاء ، وبالتالي عن نوعية ومدة الحياة. تحتاج إلى عجن القدمين في حركة دائرية باستخدام الكريم أو الزيت.
ملاحظة للسيدات
وتجدر الإشارة إلى أن نتيجة تدليك الكاحل ممتعة بشكل خاص. هذه المنطقة هي المسؤولة عن آلام الدورة الشهرية عند النساء والتدفق المتناغم للأيام الحرجة. إذا اشتعلت النيران في الساقين ، فإن تدليك الكاحل يخفف الألم المؤقت ويسمح لك بتأخير مشاكل الدوالي. مدلك القدم يمكن أن يطيل من شباب الساقين.
آه ، ما "النعيم"
استخدام هذه الأداة أمر بسيط ومباشر. لقد جرب المصنعون ودمجوا التكنولوجيا الحديثة مع نظريات الطب التقليدي الصيني ، وهي ممارسة مثبتة لعدة قرون. الجهاز عبارة عن "حوض استحمام" صغير مع مقصورات للقدم والبكرات بدلاً من المنصة السفلية. البكرات هي التي تؤثر على المناطق النشطة البيولوجية الموجودة على القدمين. يتم تلقي التدليك على الفور من كلا القدمين ، وبالتالي سيتم الحصول على النتيجة بسرعة أكبر. بجانب،يمسك مدلك القدم أيضًا بالكاحلين ، مما يزيد من تفرده وكفاءته بشكل عام. يخفف الجهاز من تقلصات العضلات ويزيد دوران الأوعية الدقيقة في الدم ويزود الأنسجة بالأكسجين مما يزيد من تناسق الجسم بشكل عام.
وظائف التشغيل
يحتوي مدلك القدمين والكاحلين على 4 أنواع من التدليك في الذاكرة ، ويوفر سرعات مختلفة وأنماط دوران البكرات. بمعنى آخر ، يمكنك اختيار برنامج استرخاء مريح وممتع لنفسك بشكل مستقل ، ويهدف إلى تطوير مناطق معينة ، والوقاية من الأمراض والوقاية من التهاب المفاصل. من بين مزايا مدلك معين أوضاع تلقائية ويدوية ، والقدرة على ضبط السرعات ، وأربعة برامج مدمجة.
الجهاز نفسه جذاب بسبب صغر حجمه وكفاءته. مدلك القدم يعمل من التيار الكهربائي. من الضروري تطبيقه قبل نصف ساعة من وجبات الطعام أو بعد ساعة من وجبات الطعام ، لأن التدليك النشط يمكن أن يحفز إنتاج العصارة المعدية الزائدة ، وهو أمر غير مفيد للغاية للجسم. يوصى بتخصيص ما لا يزيد عن 30 دقيقة للجلسة. خلال الجلسة ، للأسف ، لا يمكنك شرب أي شيء. حتى الشاي والنبيذ الأحمر مستبعدة. هناك موانع: لا يمكن استخدام مدلك القدم والكاحل لهشاشة العظام ، وارتفاع درجة الحرارة ، ومشاكل الجهاز العصبي المركزي ، وأمراض القلب والتعصب الفردي للمواد التي صنع منها المدلك. بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع استخدام التدليك للنساء الحوامل والأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب المدمجة وزرع القلب والأجهزة الإلكترونية الأخرى.
آراء وآراء
أولئك الذين استخدموا مدلك القدم يتركون مراجعات مختلفة ، ولكن في الغالب مع تحيز إيجابي. بعد نصف ساعة من الراحة مع جهاز التدليك ، تسترخي القدمين ، تتحسن الحالة العامة. هذه أداة لا غنى عنها للنساء اللواتي يفضلن الأحذية ذات الكعب. قد لا تسمح الحالة بعد الآن برفض الأحذية غير المريحة ، لذلك عليك أن تعاني من الصباح إلى الليل. مع المدلك ، ستكون الأرجل ناعمة وطرية ، وستظل الكعب طرية وأنيقة ، وستكون الأصابع متساوية. لا توجد قيود على الجنس لاستخدام المدلك ، لذلك يمكننا أن نوصي به لممثلي الجنس الأقوى.
بالطبع ، هذه أداة "منزلية" يمكن استخدامها في سلام ووئام وهدوء. اسمح لنفسك بالاسترخاء وامنح كل مساء 20-30 دقيقة من الحنان. بعد التدليك ، تختفي آلام أسفل الظهر والصداع النصفي وألم المفاصل. يمكن مقارنة التأثير الناتج بتأثير الحمام الدافئ بالرغوة. تمنحك أربعة خيارات للبرنامج فرصة لتنويع علاجك بالمنتجع الصحي وإكمال الدورة التدريبية بأكملها. تلاحظ المسنات أن الجهاز يسمح لك بحفظ جمال الجسد والروح والحفاظ عليه. تعتقد الفتيات الصغيرات أن جهاز التدليك مثالي للتجمعات المنزلية مع الأصدقاء أو حفلات توديع العزوبية أو حفلات البيجامة. إذا كنت تخطط للباديكير ، فسيكون الاحماء باستخدام مدلك مفيدًا جدًا. يمتنع الرجال عن المراجعات الحماسية ، لكنهم يجدون أن الأداة مفيدة جدًا من أجل الاسترخاء والراحة.
