تم الحديث عن فوائد الحمام منذ فترة طويلة - ويعتقد أن جسم الإنسان هنا يتعرض للعلاج بالبخار ، وليس مجرد تطهير ، ونتيجة لذلك يتخلص الجسم من السموم من خلاله التعرق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيارة الحمام توفر صحة جيدة وتحسن المناعة بشكل كبير.
علاوة على ذلك ، إذا كان الحمام يقع خارج المدينة ، بالقرب من بحيرة أو غابة ، فلن يصبح فقط أداة للتصلب والغسيل ، ولكن أيضًا مكانًا رائعًا للاسترخاء. واليوم نريد أن نخبرك قليلاً عن كيفية ترتيب حمام بيديك ، وهو أمر ممتع وغني بالمعلومات.
متطلبات الفرن
لا يمكن اعتبار الساونا إلا ساونا إذا كان بها موقد. غالبًا ما يسمى "قلب" غرفة البخار بمدفأة الموقد. إنها ضرورية لتسخين الحجارة بشكل مكثف ، والتي ستحتفظ لاحقًا بالحرارة في غرفة البخار الخاصة بك. وإذا قمت برش بعض الماء على الحصى الساخن ، فسوف تحصل على بخار جاف. أيضا ، مثل هذا الفرن سوف يسخن الماء الذي ستستخدمه عند زيارة الحمام.
عادةً ما تعمل المواقد في الساونا على الفحم أو الخشب ، ومن الأفضل اختيار خشب البتولا من بين الحطب ، لأنها الأكثر ارتفاعًا في السعرات الحرارية من حيث نقل الحرارة. بالطبع فيفي بعض الحالات ، عند ترتيب الحمام ، يتم استخدام مواقد الوقود الغازية والسائلة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام المواقد التي يتم تسخينها كهربائيًا بشكل متزايد ، خاصة في حمامات البخار.
تكنولوجيا عزل غرفة البخار
إذا كنت تريد أن يكون حمامك دافئًا ، فننصحك بعزله من الداخل. في كثير من الأحيان ، لهذا الغرض ، تستخدم غرفة البخار الخشبية العزل (رغوة البوليسترين ، الصوف المعدني) ، الورق ، غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية.
عادة ما يتم إنشاء ما يسمى بـ "الفطيرة" على جدران غرفة البخار. لهذا الغرض ، يتم إنشاء صندوق خشبي في البداية ، وبعد ذلك يتم إرفاقه بمسامير أو دباسة. ستعكس هذه الطبقة الحرارة جيدًا وتخلق "تأثير الترمس".
الطبقة التالية هي وضع فيلم أو رقاقة تحمي العزل من التكثيف وتمنع العفن. ضع طبقة ثالثة من الورق تقوم بتصفية الهواء ، ثم يتم وضع طبقة عازلة صناعية وإطار خشبي.
عزل السقف
إذا كنت ترغب في ترتيب جودة الحمام من الداخل ، نوصيك بعزل سقف غرفة البخار من جانب العلية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تنجيد الألواح الخشبية بفيلم أو رقائق معدنية ، ثم تغطية كامل مساحة السقف بالبوليسترين الموسع أو الصوف المعدني أو الطين الموسع بسمك لا يزيد عن 3 سم. أن العازل مغطى بمادة تسقيف أو بورق.
عند ترتيب الحمام بنفسك ، من المهم أيضًا عزل الأرضية بوضعها بين القاعدة الفرعية وتشطيب أرضية عازل الحرارة. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام ألواح البوليسترين لهذا الغرض ، والتي يتم وضعها على العزل المائي ، ومغطاة بشبكة تقوية ومصببة بالخرسانة.
في غرفة البخار للأرضيات ، يتم استخدام رفوف شبكية مصنوعة من الخشب. يجب أن يكون للأرضيات نفسها منحدر طفيف حتى تتدفق المياه بحرية إلى البالوعة. وبنفس الطريقة يصنعون الارضيات في غرفة الاستحمام.
الأسلاك
من المهم جدًا ، عند ترتيب حمام مصنوع من الخشب ، حماية الأسلاك الكهربائية جيدًا من الحرارة والبخار والرطوبة. في البداية ، تحتاج إلى حساب الطاقة الحالية ، مع مراعاة جميع أجهزة الإضاءة المستخدمة. تأكد من أن المقطع العرضي للكابل المستخدم متوافق تمامًا مع الطاقة ، وأن عزله مزدوج ، ويجب وضع الأسلاك في صناديق مغلقة.
الميزات الداخلية
ترتيب الحمام مستحيل دون مراعاة الغرض من كل غرفة ، لأنه في معظم الحالات ينقسم إلى 4 مناطق: غرفة استراحة ، وقسم غسيل ، وغرفة بخار وغرفة تبديل ملابس. لإنهاء غرفة الانتظار ، يتم استخدام اللوح أو اللوح ، الذي يبلغ سمكه حوالي 2 سم. ومن بين الخشب ، يختارون خشب الأرز ، البتولا ، الحور الرجراج ، التنوب ، الراتينجية والصنوبر ، لأن هذه الأنواع لها متعة رائحة ، لا تنبعث منها راتنجات وتتحمل الرطوبة جيدًا.
مواد لغرفة بخار
أفضل مادة لإنهاء هذه المنطقة هي الزيزفون ، لكن في بعض الحالات يمكنك استخدام ألواح من شجرة أخرى. من المهم ألا تنطلق الأبخرة تحت تأثير درجة الحرارةتحتوي على مجموعة متنوعة من الشوائب الكيميائية. لذلك ، لا يمكن استخدام الخشب المعالج بالمطهر.
ترتيب قسم الغسيل
يمكننا التحدث عن الترتيب النهائي للحمام عندما يتم بناء قسم الغسيل بالكامل ، والذي يمكن تشطيبه بالبلاط أو الحجر الطبيعي أو الخشب. ضع في اعتبارك أن الشجرة يجب أن تتمتع بصفات جيدة مقاومة للرطوبة ، ومقاومة للتسوس ، ويمكن استخدام أي بلاط: سيراميك أو رخام أو جرانيت. غالبًا ما يوجد في الحمام أسطح وعناصر معدنية يجب غمرها في الشجرة قدر الإمكان لتجنب الحروق.
في الحمام الجيد ، يعتبر المسبح سمة مهمة تساعد على الانتعاش والتبريد بسرعة بعد البقاء في غرفة بخار جيدة لفترة طويلة ، وهو أمر مفيد للغاية للصحة. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الانخفاض الحاد في درجة الحرارة ، والذي يسهله الماء البارد ، تمرينًا ممتازًا للشعيرات الدموية والأوعية الدموية. كما أن الماء يغلق المسام بعد الاستحمام بماء ساخن.
كما ترى ، من الصعب جدًا تجهيز الحمام. يمكنك مشاهدة الصور في مقالتنا ، ثم صنعها بنفسك. لكن ، كما ترى ، من الرائع الاسترخاء في الحمام ، حيث يتم كل شيء يدويًا!
